大家都知道“注意力”很重要，但又常常不知道怎么把握自己的“注意力”，特别是孩子们，上课爱走神，写作业思想不集中，这怎么办？7月22日下午，光明街道碧眼社区通过“民生微实事”平台，在碧眼旧村党支部阵地开办注意力培训小组，10名社区青少年参加了该小组。

此小组共有5节，每节小组活动有不同主题的注意力训练活动，主要在于帮助辖区青少年认识“注意力”，关注“注意力”，学习提高“注意力”的方法。

这次活动是小组的第1节，主要活动内容是让小组成员相互认识、相互熟悉，制定小组契约，了解小组的意义、目标，同时让组员认识“注意力”。此外，本次活动，社工还设置了一个“注意力”测试的小游戏，测试组员在游戏中“注意力”集中情况，这就是“寻找相同数字”游戏。组员拿到一组很长的数字，需要在*短的时间内找出全部相同的一个数字，并且说出有多少个，这很考验他们的“注意力”，因为这个一走神，就会出错，又得重新寻找或者计算。通过该游戏，许多组员意识到原来自己的注意力这么差。社工通过游戏后告诉组员：“注意力”在你们的一次扭头、一次喝水、一次说话中悄悄溜走了，所以说，一个人如果“不专注”，很简单的一件事也容易做不好。组员听后都纷纷点头。

本次活动*后，社工告诉组员们：注意力对我们每个人都至关重要，希望小组组员们都能通过这五节小组活动的学习，提高自己的注意力，让自己在做任何事情的时候，都能更加的专注。(通讯员 袁志勇 黄炳锐)