2021年5月至7月期间，和合社工在光明社区开展了“长者人物话健康”健康知识学习小组，共20余名社区居民参加了小组活动。

活动开始时，社工通过“幸福拍手歌”、“大风吹”、“谁就是幸运者”等破冰游戏，营造积极融洽的小组氛围；社工邀请到光明社康医生给组员们讲解了夏季养生知识，让组员掌握了科学、合理的养生方法；慢性病的防治与管理，让组员学习常见疾病如何在生活中进行保养，注意饮食；老年人心理健康，协助老年人正确认识来自各个方面的心理压力，培养积极乐观的心态。活动*后，组员郭阿姨分享了活动感受，她这样说道:“夏天比较热，现在学会了养生方法，坚持一个月下来身体轻松很多，心情也没有那么烦躁！“

本次小组活动共有5节，通过本次活动既普及了健康知识，又让居民学会了正确的健康养生方法，提高了老年人的生活质量。（通讯员:彭嘉滢)